Passo 2 · Presentazione video
Incontinenza da sforzo — come funziona e quali abitudini aiutano
Un’ostetrica spiega vescica e pavimento pelvico e dà otto consigli pratici: ascoltare gli stimoli, non spingere, niente stop-pipì, attenzione alle bevande eccitanti e altro. Attiva l’audio e guardala tutta.
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Fonte del video: Ostetrica Chiara Marras. L’autrice del video non è collegata a Pelvaria né all’offerta qui sotto.
Pilastro 2 · allenamento
Palla da pilates a forma di arachide
L’alimentazione è un pilastro, l’allenamento l’altro. Vuoi sostenere la parte di allenamento? Guarda la palla da pilates a forma di arachide di un’azienda italiana di articoli per il fitness: rotola solo avanti e indietro ed è più stabile di una fitball. 45 × 90 cm, antiscoppio, portata 100 kg, manuale illustrato incluso. Vendita, spedizione e resi a cura del venditore.
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